“Пастки” Тривоги

Перш ніж перейти до опису «пасток», давайте спочатку розберемося, що ж таке тривога. Почну з того, що тривога – це захисний механізм, який покликаний швидко

Читати далі »

Перший крок до цілі

Багато мислителів, філософів, психологів і Google рекомендують на початку будь-якого Великого шляху концентруватися тільки на двох речах – на Цілі і на Першому Кроці. Логіка

Читати далі »

Спілкування

Красномовство – це живопис думки. Б. Паскаль Спілкування –важлива частина людського життя. Види і форми спілкування дуже різноманітні. Воно може бути безпосереднім «лице в лице»

Читати далі »

Три засоби від безпорадності

Ув’язнені, яким дозволили по-своєму розставити меблі в камері і вибирати ТВ-програми, стали менш схильні до проблем зі здоров’ям і спалахів агресії. У літніх людей, які могли за своїм смаком обставити кімнату, завести рослину і вибрати фільм для вечірнього перегляду, підвищувався життєвий тонус і сповільнювався процес втрати пам’яті. А бездомні, які могли вибрати ліжко в гуртожитку і меню на обід, частіше починали шукати роботу – і знаходили.

Читати далі »

Синдром емоційного вигоряння

СЕВ – це процес поступової втрати емоційної, когнітивної та фізичної енергії, що виявляється в симптомах емоційного, розумового виснаження, фізичного стомлення, особистої відстороненості та зниження задоволення виконанням роботи

Читати далі »
Олеся Шевчук
практикуючий психологМагістр психології, психотерапевт за методом символдрами, член Української спілки психотерапевтів, 10 років досвіду і безперервного навчання
Записатися на консультацію